Yaz mevsiminin vazgeçilmezi deniz keyfi, beraberinde bazı sağlık risklerini de getirebilir. Özellikle yüzme sonrası dikkat edilmesi gerekenler konusunda uzmanlar uyarıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hidayet Erdöl, denizden çıktıktan sonra yapılması gerekenleri açıkladı. Peki, denizden sonra nelere dikkat etmeliyiz? İşte detaylar...

Deniz Sonrası Göz Sağlığı Neden Önemli?

Prof. Dr. Erdöl, deniz suyunun içerdiği mikroorganizmalar ve kimyasallar nedeniyle gözlerde tahrişe neden olabileceğini belirtiyor. Bu tahriş, basit bir kızarıklıktan ciddi enfeksiyonlara kadar farklı şekillerde kendini gösterebilir. Özellikle hassas gözlere sahip olanlar ve kontakt lens kullananlar için bu risk daha da artmaktadır. Bu nedenle, denizden çıktıktan sonra göz sağlığını korumak için bazı önlemler almak büyük önem taşıyor.

• Deniz suyunun içerdiği tuz ve diğer maddeler gözlerde kuruluğa neden olabilir.
• Mikroorganizmalar enfeksiyon riskini artırır.
• Kimyasal maddeler tahrişe yol açabilir.

Prof. Dr. Erdöl, "Denizden çıktıktan sonra mutlaka iyi bir durulama yapmak, gözleri ve yüzü iyice yıkamak gerekiyor. Çünkü buradaki tahriş, kalıcı etki bırakabilir." uyarısında bulunuyor.

Yüzme Sonrası İlk İşiniz Ne Olmalı?

Denizden çıktıktan sonra yapmanız gereken ilk iş, temiz suyla iyice durulanmak olmalıdır. Bu, deniz suyunun içerdiği zararlı maddelerin ciltten ve gözlerden uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Özellikle gözlerinizi bol suyla yıkamak, tahrişi önlemenin en etkili yoludur. Eğer kontakt lens kullanıyorsanız, lenslerinizi çıkarıp temizleme solüsyonu ile temizlemeniz de önemlidir.

Ayrıca, yüzme sonrası duş alırken, deniz suyunun neden olduğu kuruluğu gidermek için nemlendirici bir sabun veya duş jeli kullanabilirsiniz. Cildinizi nemlendirmek, tahrişi azaltmaya ve cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.

Deniz keyfinin tadını çıkarırken sağlığınızı da korumak önemlidir. Basit önlemler alarak, deniz suyunun olası zararlı etkilerinden korunabilir ve yaz mevsimini sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Unutmayın, denizden çıktıktan sonra temiz suyla durulanmak ve gözlerinizi iyice yıkamak, sağlığınız için yapacağınız en önemli iyiliklerden biridir.